Welkom bij Get Healthy & Fit!
Get Healthy & Fit Personal Training is een privéstudio gevestigd in Groningen, waar persoonlijke aandacht, gezondheid en vitaliteit centraal staan.
Wil jij fitter worden, afvallen, sterker worden, spiermassa opbouwen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Dan help ik je graag om jouw persoonlijke doelen te bereiken.
Personal Training is geschikt voor iedereen. Of je nu net begint met sporten, al langer traint of sport specifiek wilt trainen, de trainingen worden afgestemd op jouw niveau, wensen en doelen.
Persoonlijke begeleiding
Iedereen heeft een ander doel en een andere uitgangssituatie. Daarom werk ik niet met standaard trainingsprogramma's.
Tijdens een intakegesprek bespreken we wat je wilt bereiken en wat voor jou belangrijk is. Op basis daarvan maken we een persoonlijk trainingsplan dat aansluit bij jouw doelen en leefstijl.
Tijdens de trainingen word je persoonlijk begeleid, gemotiveerd en waar nodig gecorrigeerd.
Aanbod van diensten
Personal Training
Wil je gericht werken aan je conditie, kracht, spiermassa of gewicht? Met Personal Training krijg je persoonlijke begeleiding en een training die volledig op jou is afgestemd.
1-op-2 Personal Training
Wil je liever samen trainen met iemand anders? Ook dat is mogelijk. Je kunt samen met bijvoorbeeld je partner, vriend of vriendin trainen, met dezelfde persoonlijke aandacht en begeleiding.
Small Group Training
Train je graag samen met meerdere mensen? Met Small Group Training train je in een kleine groep, waarbij persoonlijke begeleiding en plezier centraal blijven staan.
Voedingsadvies
Voeding speelt een belangrijke rol bij het behalen van je doelen. Daarom bied ik ook persoonlijk voedingsadvies aan. Geen strenge diëten, maar duurzame en haalbare keuzes die passen bij jouw levensstijl.
Werken aan een gezondere levensstijl
Bij Get Healthy & Fit gaat het niet alleen om de training.
Samen kijken we naar beweging, voeding en leefstijl, zodat je niet alleen je doel behaalt, maar ook werkt aan een manier van leven die je kunt volhouden.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter en energieker wilt worden: we werken stap voor stap naar jouw doel.
'Hele prettige Personal Trainer. Zorgt ervoor dat je je grenzen verlegt, je doelen haalt en met plezier terug blijft komen. Persoonlijke aandacht en variatie in de trainingen is wat ik hier heel prettig vindt. Absoluut een aanrader. Voor meer gevorderde en beginnende sporters.'
-Bowe-
Neem contact op voor een vrijblijvend intakegesprek, met aansluitend een gratis proefsessie!
Trainen in Groningen
De studio van Get Healthy & Fit is gevestigd aan de Stavangerweg 4b in Groningen.
De studio is eenvoudig te bereiken vanaf de Ring en er is gratis parkeergelegenheid.