Over Get Healthy & Fit
Get Healthy & Fit is een privéstudio voor Personal Training in Groningen, waar persoonlijke aandacht, gezondheid en vitaliteit centraal staan.
Het doel is niet alleen om jouw persoonlijke doelen te behalen, maar ook om te werken aan meer energie, kracht, zelfvertrouwen en een gezonde levensstijl.
Persoonlijke aandacht
Iedereen is anders.
De één wil afvallen, de ander wil sterker worden of spiermassa opbouwen. Misschien wil je sportspecifiek trainen of ben je vooral op zoek naar een manier om weer fitter en energieker te worden.
Daarom wordt er gekeken naar jouw persoonlijke situatie, niveau en doelstellingen.
Geen standaardprogramma voor iedereen, maar een aanpak die bij jou past.
De trainer achter Get Healthy & Fit
Mijn naam is Martijn Rozeboom en ik ben eigenaar en trainer van Get Healthy & Fit.
Mijn passie voor sport begon al op jonge leeftijd. Door de jaren heen heb ik verschillende sporten beoefend, waaronder voetbal, handbal en fitness.
In de jaren 90 vond ik mijn grote passie in Pencak Silat. Deze sport heeft mij veel geleerd over kracht, techniek, discipline en mentale focus.
Ook binnen Pencak Silat heb ik op nationaal en internationaal niveau ervaring opgedaan. Zo heb ik meerdere Nederlandse titels behaald en in 2019 een bronzen medaille gewonnen op het Europees kampioenschap. In 2024 behaalde ik de Europese titel.
Naast mijn eigen sportieve ontwikkeling geef ik sinds 2022 leiding aan mijn eigen jeugdafdeling Pencak Silat in Uithuizen.
Het begeleiden van mensen naar hun persoonlijke doelen is iets wat mij veel voldoening geeft.
Werkwijze
Om goed te kunnen bepalen wat jouw doelstellingen zijn, beginnen we met een intakegesprek met aansluitend een gratis proefles.
Tijdens het gesprek bespreken we uitgebreid wat jij wilt bereiken en wat voor jou belangrijk is.
Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld dat aansluit bij jouw doelen, niveau en leefstijl.
Daarnaast kijken we samen naar je voedingspatroon wanneer dit relevant is voor jouw doel.
Tijdens het traject wordt je voortgang regelmatig bekeken en waar nodig wordt de aanpak aangepast.
Visie
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen zich fitter, sterker en vitaler kan voelen door bewuster te bewegen en te werken aan een gezonde leefstijl.
Daarbij hoeft niet alles in één keer te veranderen.
Door stap voor stap te werken aan je training, voeding en leefstijl kun je duurzame veranderingen bereiken.
Bij Get Healthy & Fit word je tijdens dit proces begeleid, gemotiveerd en waar nodig gecorrigeerd.
Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen en een blijvend gevoel van vooruitgang.